通信大学生、壱越タルトの日常記

関西で通信大学生をしながらフリーター生活をしています。格闘技、武道、絵を描くこと、アニメや漫画などを嗜むことなどが主な趣味でそれらについてのブログも随時書いていく予定です。Twitter→ https://twitter.com/ichigoetarte

格闘技

腕の筋肉痛がとれへん

土日に自重での筋トレをしただけやのに 両腕がパンパンで可動域が少ななってもうてん(´・ω・`) こりゃ回復するまで2,3日はかかるな~ この調子じゃ器具を使ったウエイトトレーニングなんて夢のまた夢や…

これからトレーニング

先程仕事が終わって これから格闘技のトレーニングに向かいます。皆さんもトレーニング後はできるだけ早くタンパク質お忘れなく( ̄ー ̄)bグッ!